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ÉPICA

La restricción calórica (CR) implica la reducción de calorías para mejorar la salud y retrasar el proceso de envejecimiento. Las pruebas en animales han demostrado que CR es una solución dietética eficaz contra el envejecimiento. Los biomarcadores como el colesterol y la presión arterial mostraron indicaciones positivas durante estas pruebas. CR tiene como objetivo suministrar una cantidad adecuada de calorías, vitaminas y minerales al cuerpo. Esto implica limitar la ingesta de macronutrientes como proteínas y carbohidratos mientras se mantiene la cantidad de micronutrientes.

Dieta de puré después de la cirugía bariátrica

La fase II puede ser resumida como alimentos blandos que pueden ser fácilmente triturados, consumidos con una cuchara y pueden ser tolerados fácilmente. Esta etapa continúa permitiendo que su sistema sane y se ajuste lentamente a los alimentos más densos. Intentar que las porciones sean demasiado grandes o que avancen demasiado rápido hacia los alimentos que son muy densos o duros puede causar que los alimentos se "atasquen", vómitos e irritación de la bolsa. Recuerde que a medida que su dieta avanza los líquidos deben permanecer separados de los sólidos. Si bebe mientras come, empujará el alimento a través de la bolsa y acelerará el vaciado de la bolsa. Esto sólo hará espacio para más comida.

Dieta bariátrica preoperatoria

La primera fase de líquidos claros comenzará 5 días antes de la cirugía. Se le aconsejará que beba sólo líquidos claros y se espera que se adhiera a esto por un mínimo de 3 días antes de la cirugía, dependiendo de la operación a la que se someta. Los pacientes de bypass gástrico deben estar en una dieta clara durante los 5 días completos. El cuerpo necesita tiempo para sanar y los líquidos claros le proporcionarán electrolitos y lo mantendrán hidratado. Esto incluye agua, Crystal Light y casi cualquier bebida sin calorías ni azúcar.

Sugerencias de dieta a largo plazo

Su procedimiento bariátrico es permanente. A menos que usted tenga alguna condición médica grave, su banda no será removida ni su operación revertida. Si usted ha tenido la manga gástrica o el bypass, entonces su anatomía nunca podrá ser restaurada a la normalidad. Debido a la naturaleza de la cirugía, usted debe enfocarse en cambios en su estilo de vida. Usted debe recordar que usted NO está en una DIETA, sino más bien eligiendo una porción saludable y opciones de dieta para el resto de su vida. Usted debe renovar su compromiso y cumplirlo cada día.

Smart Decisions and Portion Control

A fad diet is something that promises a quick fix. There is no fad diet associated with bariatric surgery. You need to be mentally equipped to understand how to eat in a healthy fashion and choose correct portions BEFORE you have your operation.

Detailed question

The smaller stomach pouch restricts the amount of food the patient can comfortably eat, and the bypass decreases the number of nutrients and calories absorbed.

¿Qué es la cirugía de bypass gástrico en Y de Roux?

La cirugía de bypass gástrico en Y de Roux es la cirugía bariátrica más popular en los Estados Unidos. En este procedimiento, el cirujano crea una pequeña bolsa estomacal y luego construye un "bypass" de parte del intestino delgado. La bolsa estomacal más pequeña restringe la cantidad de comida que el paciente puede comer cómodamente, y el bypass disminuye el número de nutrientes y calorías absorbidas.

¿Es la cirugía bariátrica adecuada para mí?

Hable con su cirujano acerca de los diferentes tratamientos quirúrgicos, así como de los beneficios y riesgos.

Recuerde:
1. La cirugía bariátrica no es una cirugía estética.
2. La cirugía bariátrica no implica la extirpación del tejido adiposo (grasa) mediante succión o extirpación quirúrgica.
3. El paciente debe comprometerse con cambios en su estilo de vida a largo plazo, incluyendo dieta y ejercicio, que son la clave del éxito de la cirugía bariátrica.
4. Los problemas después de la cirugía son raros, pero es posible que se requieran procedimientos correctivos.

Caminar

Caminando por la pérdida de peso

Cada programa exitoso de pérdida de peso incluye tanto un plan de comidas como un régimen de ejercicios. Lo más probable es que si está luchando contra la obesidad, probablemente ya le hayan aconsejado que introduzca algún tipo de ejercicio cardiovascular en su estilo de vida.

Acción

Actuando sobre tus elecciones positivas

La cirugía bariátrica se realiza como último recurso para combatir la obesidad. La cirugía puede mejorar y, a menudo, curar las afecciones que siguen a la obesidad, como la artritis, la presión arterial alta y la diabetes.

Comer Conscientemente

Obesidad y alimentación consciente

La comida es necesaria para mantener la vida y mantener una buena salud.

Comportamiento

¿Qué significa la modificación de comportamiento para la pérdida de peso?

La modificación del comportamiento es una herramienta importante para aquellos que desean perder peso. El concepto de modificar el comportamiento de uno en un esfuerzo por perder peso ha evolucionado con el tiempo.

La Barriga y la Proporción entre la Cintura y la Cadera

La relación cintura-cadera (WHR por sus siglas en inglés) es la relación entre la circunferencia de la cintura y la de la cadera. La proporción de grasa almacenada en el área abdominal con respecto a la almacenada en la región de la cadera es un indicador importante del riesgo de varias afecciones. Estas afecciones incluyen riesgos importantes para la salud, como diabetes, hipertensión y cardiopatía. Un WHR alto aumenta las probabilidades de adquirir estas afecciones.

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