A fad diet is something that promises a quick fix. There is no fad diet associated with bariatric surgery. You need to be mentally equipped to understand how to eat in a healthy fashion and choose correct portions BEFORE you have your operation. 
El estómago es un saco muscular que es importante para absorber los alimentos y prepararlos para una mayor digestión.
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La conciencia es el estado o la capacidad de percibir, sentir o ser consciente de los eventos, objetos o patrones sensoriales. La conciencia de la alimentación se refiere más o menos a la alimentación consciente. Se trata de dedicar una atención especial a los pensamientos, sentimientos y comportamientos de un individuo en lo que respecta a la alimentación. La alimentación consciente tiende a alejarse de un enfoque dietético en términos de pérdida de peso. En la dieta, se ponen restricciones en la cantidad y el tipo de alimentos que se permiten. La mayoría de las personas, sin embargo, no pueden adherirse a las estrictas pautas de la dieta. Esto da lugar a la indulgencia de los alimentos prohibidos. Esto coloca a la persona en un oscilador que oscila entre la dieta y la indulgencia, entremezclado con sentimientos de culpa y vergüenza. La alimentación consciente no es similar a seguir una dieta. Es dar comida y comer con toda la atención, lo que permite a la persona alcanzar un disfrute óptimo sin comer en exceso. Hace posible que una persona experimente la diferencia entre la satisfacción física y la plenitud.