Dieta de la Cirugía de Pérdida de Peso

El cambio de dieta requerido antes y después de la cirugía bariátrica es un componente crucial del compromiso multifactorial requerido para lograr los beneficios a largo plazo de la cirugía bariátrica. La parte más importante de cualquier dieta de la cirugía de pérdida de peso es que es significativamente diferente de la dieta preexistente que dio lugar a la obesidad.

La cirugía bariátrica causa una alteración permanente de sus intestinos y de muchas maneras un hito para el comienzo de una nueva forma de vida. Es importante entender que el control de porciones y la restricción de calorías son sólo una parte de cualquier dieta destinada a la pérdida de peso. No es sólo la cantidad ingerida, sino también el contenido de los alimentos.

Con el apoyo de un dietista, se pretende que los pacientes lleguen a comprender qué alimentos nutren al cuerpo, proporcionan los nutrientes necesarios y ayudan a mantener un peso ideal. También es importante identificar aquellos alimentos que causaron problemas en el pasado y aquellos con consecuencias negativas en el cuerpo.

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Dieta de Líquidos Claros

Usted estará en esta fase durante al menos 2 semanas después de su cirugía. Usted se sentirá lleno de líquidos y es posible que no alcance sus metas de líquidos los primeros días. Durante esta fase se debe consumir sólo líquido y evitar todos los alimentos sólidos. Su principal fuente de energía y proteínas serán los batidos de proteínas. Pruebe diferentes batidos y bebidas proteicas antes de la cirugía para que pueda tener algunos listos para después de la cirugía. Tenga diferentes sabores y texturas para mantenerlo apetecible y alterne entre bebidas que aportan calorías y bebidas no calóricas a lo largo del día. Asegúrese de beber mucha agua.

Dieta de puré después de la cirugía bariátrica

La fase II puede ser resumida como alimentos blandos que pueden ser fácilmente triturados, consumidos con una cuchara y pueden ser tolerados fácilmente. Esta etapa continúa permitiendo que su sistema sane y se ajuste lentamente a los alimentos más densos. Intentar que las porciones sean demasiado grandes o que avancen demasiado rápido hacia los alimentos que son muy densos o duros puede causar que los alimentos se "atasquen", vómitos e irritación de la bolsa. Recuerde que a medida que su dieta avanza los líquidos deben permanecer separados de los sólidos. Si bebe mientras come, empujará el alimento a través de la bolsa y acelerará el vaciado de la bolsa. Esto sólo hará espacio para más comida.

Alimentos sólidos después de la cirugía bariátrica

Al igual que las otras fases de la dieta post cirugía bariátrica, el momento exacto de la fase III de su dieta variará. La Fase III de su dieta típicamente comienza al principio de la semana 5 y continúa por el resto de su vida. El objetivo es elegir comidas saludables y equilibradas y hacer cambios en el estilo de vida para convertirse en la nueva persona saludable. Usted debe continuar siguiendo su rutina anterior que usted utilizó para las fases anteriores de la dieta para las horas de la comida y la suplementación de la vitamina.

Estómago

The stomach is a muscular sac that lies between the esophagus and the small intestine in the upper abdomen. The stomach is not the only part of your digestive system that absorbs food but rather is a part of the digestive system and important for churning food into a consistency that is easier to digest for the rest of your intestines.

¿Con qué frecuencia podré comer?

Después del período de recuperación inicial, a la mayoría de los pacientes se les indica que coman 1/4 de taza, o 2 onzas, de alimento por comida. A medida que pasa el tiempo, usted puede comer más (según las instrucciones de su equipo médico). La mayoría de las personas pueden comer aproximadamente 1 taza de alimento por comida (con 4 onzas de proteína) al año o más después de la cirugía.

¿Sugiere que me una a un grupo como Weight Watchers después de la operación?

Después de la operación usted necesitará seguir su plan de comidas y adherirse a las pautas dietéticas. Las personas que vigilan el peso pueden no ser útiles durante varios meses después de la cirugía ya que su plan se basa en puntos que equivalen a calorías. Su ingesta calórica será menor de lo que le aconsejarán y sus porciones serán limitadas y a veces basadas en lo que usted puede tolerar. Nuestro programa le anima a asistir semanalmente a las reuniones de grupo, pero lo más importante es que tenga un sistema de apoyo en casa. Usted es bienvenido a venir antes de la cirugía, después de la

Por favor, dígame qué puedo hacer para controlar mi hambre y si estoy bebiendo lo suficiente.

Usted debe continuar tomando agua entre las comidas para mantenerse hidratado. Se sugiere que continúe bebiendo de 4 a un máximo de 8 onzas cada hora para que consuma un mínimo de 64 onzas por día. Al menos la mitad de la ingesta diaria de líquidos debe ser agua. No confíe en su sed para guiar su ingesta de líquidos.
Usted puede esperar sentir hambre a veces. El hambre es una sensación natural y no debe considerarse anormal. Debido a que usted no está tomando suplementos proteicos continuamente, puede ser una buena idea usar los batidos proteicos como un bocadillo entre las comidas, tal como

¿Qué sugerencias tiene para la dieta de puré?

Es importante variar la dieta. Usted puede aburrirse comiendo los mismos alimentos diariamente. Piense en los resultados a largo plazo que desea y por qué otros programas no tuvieron éxito en el pasado. Es posible que las selecciones limitadas no le permitieran permanecer en un plan de comidas en particular. Ahora empiece a experimentar con nuevos alimentos, pero recuerde introducirlos uno a la vez. Esto le permitirá ver cómo se toleran los nuevos alimentos. Pruebe las claras de huevo revueltas, la avena o el requesón como una alternativa al yogur y gire sus selecciones diariamente.

¿Cómo puedo reducir las calorías en un bocadillo hecho con proteína de suero de diseño?

No existe una fórmula mágica para perder peso que no sea quemar más calorías de las que consume.

¿Cuál es la diferencia entre varias dosis de Biotina?

La biotina se vende comúnmente en dosis que se aproximan a las cápsulas de 1, 3 ó 5 mg y no se han reportado casos de efectos adversos por tomar altas dosis de la vitamina. Tenga en cuenta que 5000 mcg es lo mismo que 5mg y correspondientemente 1 y 3 mg es lo mismo que 1000 mcg y 3000 mcg respectivamente. Aunque la biotina a menudo se recomienda para fortalecer el cabello y las uñas, se desconoce la dosis exacta. Tomar dosis adicionales de vitaminas solubles en agua como la Biotina no es peligroso, sin embargo, su cuerpo no será capaz de utilizar la vitamina adicional. Es muy improbable que

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