Nuestras elecciones de vida nos definen y nos hacen quienes somos. Si usted está considerando la cirugía bariátrica, eso sugiere que está interesado en tomar decisiones que influyan en su vida para mejorarla. Un resultado quirúrgico exitoso a menudo requiere que usted comience a tomar decisiones positivas antes de su operación y las continúe mucho después de su fecha quirúrgica real.

La modificación del estilo de vida representa una suma de las decisiones positivas que se deben tomar a lo largo de todo el proceso quirúrgico. Estos generalmente incluyen cambiar su horario de comidas, ajustar sus opciones de alimentos y seguir una rutina de ejercicios. Aunque posiblemente abrumadores, estos cambios se disfrutan tanto como son necesarios.  

Hay muchos pasos que son necesarios para hacer un cambio positivo. El primer paso es típicamente identificar lo que está mal. Los pacientes de cirugía bariátrica a menudo descubren que comer en exceso, comer alimentos poco saludables y la falta de ejercicio son problemas comunes. Este primer paso no es fácil y requiere mucha introspección.  Una vez que pueda identificar lo que necesita ser modificado, tendrá que hacer un plan y atenerse a él. Defina sus objetivos. No se olvide de que usted está aquí porque comenzó a poner las cosas en marcha en una dirección saludable. Usted debe aprender a mantener un cambio positivo y vivir un estilo de vida saludable.